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Crecimiento personal

CAMOVA

Como los lirios del campo y los pájaros del cielo estarás libre de preocupaciones viviendo siempre el Eterno Presente.

¿Qué tanto se siente usted apegada a la familia, a las costumbres, a las amistades, a los bienes materiales, a las tradiciones? ¿Qué ha venido haciendo al respecto para liberarse del apego? ¿Maneja al apego o éste lo hace a usted? ¿Que le ha generado el apego?, muchas podrían ser las preguntas que invitan a reflexionar, analizar lo que el apego ha generado en su comportamiento, conducta e influenciado en su personalidad.

Lo cierto, que a esta altura de su vida, cuando se detiene a leer este artículo, usted ya habrá experimentado el apego y lo que éste genera, así como su alcance repercusiones en todos los sentidos, físico, mental, espiritual, psíquico.Ya habrá determinado cuánto realmente le cuesta desapegarse y lo que ello origina?

Ya sabrá sobre los efectos, repercusiones del apego, lo que este origina ; habrá determinado la relevancia de estar libre de él. Se habrá identificado con lo importante de transitar libremente sin apego, desapegado de todo aquello que genera sufrimiento, dolor, tristeza, ansiedad, es decir, efectos negativos que obstaculizan el desarrollo personal y espiritual.

Se ha señalado, que el apego es problema de la mente. Así, si siente apego por un objeto y se desea tenerlo o poseerlo , el problema no es el objeto, sino la mente, puesto ella es la que genera la idea de querer tenerlo.Una persona que se apegue, se apegará igual tenga o no tenga cosas por la que apegarse, el problema esta en la mente y no en las cosas . Si una persona no tiene nada, es pobre, no tiene nada, podrá siempre buscar algo a que apegarse, por ejemplo, si no tiene nada podrá apegarse a sus pensamientos, a sus ideas, etc. , porque el problema no esta en el objeto del apego sino en la mente, de ahí, la importancia de saber manejar la mente y lo que hay que hacer, no es desprenderse del objeto que tanto se quiere , sino mantener la mente apartada de esa idea de apego que la mente genera hacia el objeto, incluyendo los pensamientos, porque también se puede estar apegado a los pensamientos. Debemos proponernos apartarlos y volver al momento presente cada vez que no venga un pensamiento, cada vez que surja el pensamiento y así podemos apartarlo, centrando nuestra atención en este momento y no siguiendo la cuerda, el juego del pensamiento, porque el pensamiento juega con nosotros, se rie de nosotros y esto le encanta se divierte mucho, porque nos maneja a su antojo, como él quiere, nos lleva de un sitio a otro y nosotros lo seguimos a donde nos quiere llevar. Es por eso importante no dejarse atrapar por los pensamientos.

Definitivamente, el problema no está en los objetos, las cosas sino en nuestra mente, por eso debemos curar nuestra mente, se debe estar vigilante, y no deshacernos de los objetos que nosotros creemos que sirven de apoyo para nuestro apego, ya que el apego está en la mente.

Se comenta también , que nos apegamos a los otros porque necesitamos lastimosamente su aprobación y aceptación. No es que los amemos, los necesitamos. Si sufrimos de hambre y de sed, no podemos decir que "amamos" los alimentos y el agua.

Clara Delgado al respecto comenta, que el apego es un estado emocional que tiene dos puntas una positiva y otra negativa. La positiva es el estado del placer y la emoción que se siente cuando se logra aquello a lo que se está apegado. La negativa es la sensación de amenaza y la tensión que lo acompañan, los que nos hace vulnerable al desorden emocional y amenaza constantemente con hacer añico nuestra paz.

Alciones.cl. nos aporta al respecto, que en relación a las acciones, desapegarse es no identificarse con aquello que se tiene entre manos. Si caminamos obsesionados por la meta, perdemos de vista el disfrute que nos puede otorgar el recorrido del camino. Al efectuar una tarea determinada, debiéramos poner el acento en la tarea misma, como un medio para alcanzar nuestro crecimiento interior, olvidándonos de los frutos materiales o de otro tipo que nos pueda acarrear esta acción. Es la acción por la acción misma. Si es una tarea en beneficio de otras personas, sintámonos agradecidos por haber tenido la oportunidad de hacerla, sin adueñarnos de ella ni usarla para nutrir nuestro ego.

Destaca proyectopv.org, que el apego se basa en el miedo y en la inseguridad, y la necesidad de seguridad se basa en la falta de conocimiento de nuestro Yo verdadero.

La búsqueda de la seguridad es una ilusión. La solución a esta necesidad humana se encuentra en la sabiduría de la inseguridad o de la incertidumbre.

La búsqueda de la seguridad y de la certidumbre no es más que un apego a lo conocido y lo conocido no es más que la cárcel del condicionamiento pasado. La incertidumbre, por su parte, es el terreno fértil de la creatividad y la libertad puras, supone adentrarse en lo desconocido en cada momento de nuestra existencia. Lo desconocido es el campo de todas las posibilidades, siempre frescas, siempre nuevas, siempre abiertas a la creación de nuevas manifestaciones

El apego procede de la conciencia de pobreza, pues el apego siempre se dirige a los símbolos. El desapego es equivalente a la conciencia de riqueza, pues con el desapego existe la libertad para crear. Sólo con la participación desapegada podemos tener alegría y buen humor. De esta forma, los símbolos de la verdadera riqueza se crean espontáneamente y sin esfuerzo.

La verdadera conciencia de la riqueza es la capacidad de tener cualquier cosa que deseamos, en el momento en que la deseamos y con el mínimo esfuerzo

Se nos señala también , que en el momento en que renunciemos al apego al resultado, combinando la intención apuntada con el desapego simultáneamente, tendremos todo lo que deseamos

usuarios.lycos.es, indica, que hay una Ley del desapego que esta ley dice que para adquirir cualquier cosa en el universo físico, debemos renunciar a nuestro apego a ella. Esto no significa que renunciemos a la intención de cumplir nuestro deseo. No renunciamos a la intención ni al deseo; renunciamos al interés por el resultado.

Es grande el poder que se deriva de esto. Tan pronto como renunciamos al interés por el resultado, combinando al mismo tiempo la intención concentrada y el desapego, conseguimos lo que deseamos.

Podemos conseguir cualquier cosa que deseemos a través del desapego, porque éste se basa en la confianza incuestionable en el poder del verdadero yo.

El apego, en cambio, se basa en el temor y en la inseguridad y la necesidad de sentir seguridad emana del desconocimiento del verdadero yo.