CAMOVA

La mirada melancólica encierra la más grande de las bellas tristezas.

Todo ser humano es energía manifestada a través de nuestras emociones,actuaciones, sentimientos, que pueden ser positivos, negativos de acuerdo a como les damos vida.

En esta oportunidad, nos abocaremos a la tristeza ,que todos ya habremos expriementado de acuerdo a la situación que le dio la oportunidad de aparecer. Ella da paso a afectaciones energéticas que afectan nuestro comportamiento, muchas vesces a nuestra psiquis, cuerpo físico. Nos conlleva de no sabersele maneja, controlar a situaciones no muy gratas, hasta podernos conllevar a la depresión. .

Wikipedia nos comenta sobre ella que la tristeza es una de las emociones básicas (no natales) del ser humano, junto con el miedo, la ira, el asco, la alegría y la sorpresa. Estado afectivo provocado por un decaimiento de la moral. Es la expresión del dolor afectivo mediante el llanto, el rostro abatido, la falta de apetito, etc. A menudo nos sentimos tristes cuando nuestras expectativas no se ven cumplidas, cuando las circunstancias de la vida son más dolorosas que alegres. La alegría es la emoción contraria

hcaieldespertar.org comenta, que es importante que le prestes la misma atención que cualquier otra emoción ya que aprendiendo a ver las emociones como las manifestaciones que nos intentan transmitir algo, aprenderás cómo regularlas y te liberarás fácilmente de esa carga cuando tengan connotaciones negativas para tu vida…

Debes saber que cuando uno está triste SIEMPRE es por una razón, por algo que ha sucedido en tu vida ya sea a nivel social, personal, físico, mental e incluso espiritualmente hablando que no ha sido resuelto y está dando vueltas por las puertas de nuestra Alma. El estar triste o sentir tristeza NO es malo ya que todo el mundo se pone triste alguna vez en el momento en que no nos sentimos amados o nos sentimos solos. Es importante que hagas caso y estudies a niveles profundos la causa de la tristeza ya que, una vez localices, entiendas y transmutes la causa que ha provocado esa tristeza, podrás contrarrestarla alimentándola con pensamientos positivos, decretos, oraciones y palabras de aliento que acabarán por hacer desaparecer tal emoción. Cuando la tristeza es un simple disgusto o desilusión suele tener una duración corta o se elimina simplemente substituyendo una experiencia “negativa” por cualquier otra experiencia “positiva” que podamos realizar seguidamente aunque, cuando el mensaje de la tristeza es duradero y es emoción se transforma en algo cotidiano e incluso algo “normal” es cuando nuestros sistemas deben ponerse alerta ya que hay algo que no hemos resuelto y que si no transmutamos a tiempo puede llegar a producir bloqueos energéticos e incluso somatizar algún tipo de enfermedad a nivel físico como la famosa y conocida depresión…

Desde luego, debemos estar atento como nos comportamos con respecto a la trsiteza, sorprendernos como debemos afrontarla para transmutarla a otro estado que nos proporcione tranquilidad, paz. No dejarnos aprisionar por lo que ella puede generar, muchas veces vacíos, rencores, ira, odio, mal comportamiento. Debemos afrontarla con determinación, con la seguridad que no nos afectará, para ello ,se recomienda apoyarse en nuestra fortaleza espiritual, en nuestro Yo Superior, no dejar que las emociones negativas nos gobiernen, cambiar de escenario, dar paso a que estímulos positivos como la calma, la voluntad, el orden, la alegría afloren . Caminar, ir a lugares en donde se manifieste la tranquilidad, armonía, entusiamos de aprovechar nuestra vida bajo esos estímulos., sobre todo saber compartir.

Nop podemos dejar, que la tristeza nos conlleve a la depresión ,porque ello nos podría afectar seriamente en lo físico y hasta en lo psíquico. para ello hay que estar vigilante en las pistas que nos pueden ayudar a determinar con exactitud cuando la simple tristeza emocional se transforma en un problema que debemos estudiar profundamente. He aquí algunos síntomas de la depresión como lo señala haciaeldespertar.org:

  • sensación de vacío y desilusión por todo lo que hacemos
  • sensación de que hemos perdido la Fe o la Esperanza
  • sentimiento de culpa y de desvaloración
  • sensación de estar solo en el mundo y de que nadie te quiere
  • estar irritable y enfadarse fácilmente (cualquier cosa te hace entrar en Ira)
  • incapacidad para disfrutar de las cosas que tienes
  • problemas de concentración en el día a día
  • falta de energía y sensación de estar siempre cansado
  • dormir en exceso o de lo contrario dormir muy poco
  • tener los pensamientos fijados en experiencias como la muerte o el suicidio
  • aislarse de la sociedad y/o pasar menos tiempo con los seres que nos rodean
  • llorar mucho y de forma constante incluso sin motivo aparente
  • estar inquieto, tenso, alterado
  • tener malestares generales sin diagnóstico médico aparente como frecuentes dolores de estómago, dolor de cabeza o presión de pecho

La tristeza sabindola manejar , controlar puede dar paso a fortalecer nuestra voluntad, estado de ánimo y ayudarnos a crecer ´. Hay que proponerse el afrontarla con decisión.